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嗓子疼吃什麽食物好呢

1、首先推薦吃雪梨，雪梨的好處不用多說吧？清熱潤肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒等等。但是，冬季還是建議配合川貝蒸來吃，或者用冰糖和雪梨一起燉來吃，這樣沒有那麽寒。溫和一點。

2、然後要吃些檸檬，番茄等富含維生素C的水果，因為嗓子發炎，就會咳嗽，咳嗽的話就會導致嗓子破損，這個時候就需要補充維生素C和蛋白質來修複。

3、多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果。這樣也有利於嗓子的修複，還可以消除呼吸道黏膜的炎症。

4、用水衝蜂蜜喝，蜂蜜非常滋潤，不但可以潤肺止咳，而且有抗菌消炎、促進組織再生的功效。蜂蜜可謂是“潤喉之王”

5、最後，嗓子癢說明發炎了，不要再吃辛辣，油炸，紅燒，重口味的食物了。盡量以清淡為主，否則不要說水果，吃藥都不管用。

喉嚨痛吃什麽好得快？

梨味甘酸、性涼，具有生津止渴、潤肺止咳、滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，梨對上呼吸道感染出現的咽幹、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用

有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅的功效。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。至於紅軟熟透的柿子，則能緩解幹癢煩渴、心中煩熱等不適感

甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，具有瀉火熱、解熱止渴、和中寬膈、生津潤燥、助脾健胃等功效。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用

楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產生幹癢咳嗽有一定綬和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥

枇杷全身皆可入藥，枇杷的枝葉和果實都可以用作藥引，吃枇杷果實能潤肺利尿，對肝髒有良好的養護之功，還能止咳潤肺，對咽喉疾病有很好的滋潤作用。

生薑自古以來都是人們食用和藥用兩方麵的佳品，老薑的根莖部分也有藥效，可以發汗、解熱、保溫、消炎、化痰等。而在吃的時候，可以嚐試用薑湯加上陳皮來煎水，溫熱生薑茶具有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。比較適合由於上火引起的發燒、喉嚨痛

橄欖有一定的藥用價值，因此在中醫學上用為清肺利咽藥，主治咽喉腫痛。嚼食鮮橄欖可以潤喉、清熱、止渴、生津，每日嚼食2~3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染

胖大海6克，準備煮沸的水，將胖大海放在杯中，衝泡下去，燜10分鍾即可飲用，胖大海具有化痰止咳、養陰潤肺、消炎止痛等功效，適合用於熱證引起的咽痛、幹咳或便秘等症

甘草性平，味甘，歸十二經，甘草6克，準備煮沸的水，將甘草放在杯中，衝泡下去，泡20分鍾即可飲用，甘草有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效。甘草生用，其清熱解毒、潤肺止咳的功效更為突出，特別適用於痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者

嗓子疼痛患者可以將羅漢果搗碎，放入水杯或水壺，用沸水衝泡飲用，羅漢果被譽為“神仙果”，有清熱、利咽喉、化痰止咳等功效，對於治療痰火咳嗽，咽喉腫痛效果顯著

雪梨三個、白蓮10克、粳米50克、冰糖適量，雪梨去皮核切薄片，以清水適量煮雪梨，然後放入白蓮煮熟爛後備用。將粳米煮粥，熟後摻入雪梨白蓮攪勻，加適量糖調味即可，梨含有豐富的水分和維生素，具有清利咽喉、清熱除煩、養陰潤燥等功效

感冒嗓子疼吃什麽藥好得快？

這時要看有沒有咳嗽，有沒有痰，痰是什麽樣的。如果是黃痰應該是細菌感染，吃抗生素。如果沒有痰，或者清痰，可能是病毒感染，抗生素無效，可以用雙 黃連之類的中藥，如果疼得厲害，可以含些建民咽喉片、金嗓子喉寶暫時緩解下症狀。

感冒嗓子疼吃什麽好得快？

一：甘草合劑片，感冒嗓子不舒服時吃這個，效果不錯哦。可以口服或含服，不過含服時味道比較重，受不了的朋友不妨選用京都念慈庵枇杷糖，裏麵主要原料就是枇杷葉、甘草等，含在嘴裏，味道清涼舒爽，可以有效的清咽潤喉。

二：喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花都可以，隻是要注意一個誤區，那就是嗓子疼光喝水是不行的，反而會加重身體的負擔。

三：這時要看有沒有咳嗽，有沒有痰，痰是什麽樣的。如果是黃痰應該是細菌感染，吃抗生素。如果沒有痰，或者清痰，可能是病毒感染，抗生素無效，可以用雙黃連之類的中藥，如果疼得厲害，可以含些建民咽喉片、金嗓子喉寶暫時緩解下症狀。

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